名古屋市名東区一社にあるアベ歯科クリニックです。

今回はあいうべ体操を紹介！！

あいうべ体操

口を大きく「あ～い～う～べ～」と動かします
☆口の動きはできるだけ大げさに、声は少しでＯＫ！

☆1セット４秒前後のゆっくりとした動作で

☆１日３０セット（全部で３分）を目標にスタート
☆アゴに痛みがある場合は、「い～う～」でもＯＫ

 

お風呂で、トイレで、ＣM中、親子で、いつでもどこでも思い出したらやるようにしましょう♪

※２歳半頃までは、まだしっかりとした発音が難しいので仕方ありませんが5～７歳になっても同様なら注意が必要です。