名東区一社にありますアベ歯科クリニックです🦷
子育て中の親御さんにとって１日はあっという間です。朝のあわただしさや就寝前の忙しさのなかで、しっかりとした歯磨きをするのは決して容易なことではありません。時間がない中でも歯磨きのコツをつかみ毎日の仕上げ磨きを乗り切って行きましょう。
歯磨きのコツ１
★ 一日の中で順位をつけましょう。
食後の歯磨きは大切ですが、子どもは睡眠時間が長く、唾液の分泌量が減ることから、
就寝前の歯磨きがもっとも大切になります。
歯磨きのコツ２
★ 磨く順序を決めましょう。
順番を決めることによって、磨き残しの場所が少なくなります。
①咬み合わせて前歯、②下の奥歯、③上の奥歯、④咬み合わせて奥歯、
⑤上の前歯の裏側、⑥下の前歯の裏側
歯磨きのコツ３
★ むし歯のできやすい場所を意識して磨きましょう
年齢によってむし歯のできやすい場所があります。お子さんの年齢に合わせて磨いていきましょう。
１歳から２歳：前歯の外側（唇側）や歯と歯の間（隣接面）、特に上の前歯
２歳後半から３歳：奥歯の噛み合う面の溝
４歳から５歳：奥歯の歯と歯の間
６歳から７歳：６歳臼歯の噛み合う面の溝と下はほっぺた側の溝、上は内側の溝
仕上げ磨きの後、フロスを使って歯と歯の間の汚れを取り除くようにしましょう！
歯磨きは毎日のことです。コツをつかみ効果的な歯磨きを心掛けてください。しかし、歯磨きだけでは虫歯予防は完ぺきではありません。食生活習慣やフッ化物応用による歯質の強化など、幅広い予防対策も合わせて考える必要があります。