名古屋市名東区一社にありますアベ歯科クリニックです🦷
今回のテーマは「むし歯になりやすい飲み物」です
普段からしっかり水分補給することは大切ですが、飲み方を誤ると
むし歯になってしまう事もあるので気をつけましょう
<むし歯になりやすい飲み物は?>
ご存知の方も多いと思いますが、炭酸飲料、乳酸菌飲料、スポーツ飲料などが
あげられます
お砂糖がたくさん入っているのでお口の中が酸性に傾きやすいからです
また市販の野菜ジュースは一見身体に良さそうですが、飲みやすくするために
お砂糖が入っている事があるので注意が必要です
一度原材料名の欄をチェックしてみて下さい！
☆ちなみに・・・むし歯になりにくいとされる飲み物は、
お水、お茶、牛乳、無調整豆乳などです
<スポーツ飲料とむし歯の関係性>
スポーツ飲料はスポーツをして汗をかいた後に水分を早く補ってくれますが、
糖分の補給のためにブドウ糖などもたくさん加えられています
そのうえpHが３．５ぐらいと低いためむし歯をつくりやすいのです
発熱などで脱水症状がある時などの
水分補給のためにはとても役立ちますが、
元気な時はだらだら飲ませると当然むし歯の原因になるので要注意！
