仕上げ磨きのポイント

こんにちは、名東区一社にありますアベ歯科クリニックです！

仕上げ磨きのポイントについてお話します。

①歯ブラシは歯の面に直角に当てる
歯肉を傷つけないように優しく磨いてください。
細かく動かすと効率よくプラークを除去できます。

②上下の奥歯の溝を磨く
奥歯と奥歯のかみ合わさる面の溝は、プラークがたまりやすい部分です。

③上の前歯を磨く
上唇の裏側にある上唇小帯（唇と歯肉をつないでいる筋）を歯ブラシで傷つけないように、人指し指で上唇小帯を押さえながら磨いてください。歯ブラシが上唇小帯に当たると痛いので子供が歯ブラシを嫌がる可能性もありますので気を付けて磨いてください。

④奥歯の側面を磨く
上の奥歯の頬側は、口を大きく開けず小さく開けると頬がゆるむので磨きやすくなります。
下の奥歯の舌側は「アー」と大きな口を開けると舌が下がり、磨きやすくなります。

⑤フロスを通す
歯と歯の間は虫歯になりやすい部分です。ホルダー付きのタイプでも指に巻くタイプのものでもやりやすい方で構いません。フロスは１日１回を目標に使えるといいですね。特に夜寝る前の仕上げ磨きの時に使うことをおすすめしています。

是非、上記のポイントを参考にしてみてください。お子さんの大切な歯を虫歯から守りましょう！